Jooga Hieronta

 

Joogahieronta on peräisin Intiasta, ja se on sekoitus joogaa ja ayurvedaa.

 

Hoitomuoto purkaa lihasjännitystä ja vapauttaa tukkeutunutta energiaa koko kehosta ja verenkierto käynnistyy.

 

Joogahieronta sopii kaikenikäisille. Erinomainen hoito jäykälle vartalolle, mutta myös selkä-, niska- ja iskiasongelmiin. Hieronta on erittäin rentouttava ja sopii siksi myös stressaantuneille, jos paljon päänsärkyä, unihäiriöitä jne.

Käytän luomukylmäpuristettua seesamiöljyä, kuten Ayurvedassa, ja hieronta muistuttaa joogaa, koska siinä on venyttelyä eri kulmista. Työskentelen sekä käsillä että jaloilla, myös seisoen asiakkaan selällä, paitsi jos asiakkaalla on korkea verenpaine, diabetes, osteoporoosi tai muut vakavat sairaudet. Käyn koko kehon läpi, päästä varpaisiin. Hoito käynnistää verenkierron ja voi siten poistaa tukkeumia ja jännitteitä kehossa. Monet sanovat, että en voi tulla, koska olen niin jäykkä kropassa... juuri silloin tarvitaan hierontaa. Et tarvitse mitään venyttelytaitoa, minä teen työn, sinä vain pysyt mukana :)

 

 

      "Aloitan sidekudosrakenteen syvähieronnalla,

       sitten venytän ruumiinosan kerrallaan.

       On erityisen tärkeää saada lapaluut auki."

 

Luonnollinen energiavirta alkaa siitä että saadaan

kehon oman itseparannusjärjestelmä käyntiin.

Joitakin hoitoja voidaan tarvita ennen kuin

välitön tulos tuntuu, mutta tärkeintä on saada

vartalo rennoksi.

 

Joogahieronta on hyvä selkä- ja niskaongelmiin,

erityisesti iskias-, lonkka- ja polvikivuissa,

masennukseen, päänsärkyyn ja stressiin

 

      

         "En työskentele akuuteilla ja tulehtuneilla

           alueilla, kuten välilevytyrä tai iskias.

           Mutta jos vain tunnet nämä oireet,  hoito käy hyvä."

 

Joogahieronta sopii kaikille ikäryhmille, lapsista yli 90-vuotiaisiin.

 

       "On paljon myös jäykkiä lapsia ja urheilijoita. Ei todellakaan ole vain vanhuksilla jäykkyyttä                     kehossa.

        Minulla on ollut monia 70-vuotiaita asiakkaita, jotka ovat uskomattoman ketteriä, koska he                   venyttelevät joka ilta."

 

Se ei ole sitä hierontaa, johon nukahtaa, ainakaan suoraan.

 

       "Asiakas on kanssamme koko ajan. Hengitys on erittäin tärkeää, jotta lihakset saavat happea                ja rentoutuvat. Kun ne ovat rentoutuneet, voi venytellä vähän enemmän ja vähän enemmän.             Päätän aina kasvo- ja päähieronnalla, ja silloin monet todella nukahtavat."